Genderdiversiteit en lichaamsgerichte therapie
LGBTQ+ vriendelijk, en meer dan welkom.
Al heel jong begint het idee dat je moet voldoen aan het (gender)plaatje wat je voorgespiegeld krijgt. Als dit plaatje niet past, begint al vroeg de noodzaak tot aanpassing; met een diep gevoel van afwijzing en verlies van eigenheid tot gevolg.
Vragen rondom genderidentiteit raken aan veel meer dan alleen je naam of uiterlijk. Het gaat over diepe, existentiële thema’s:
– Wie ben ik echt, los van hoe anderen mij zien?
– Hoe wil ik me uitdrukken in de wereld?
– Wat voelt kloppend voor mij, van binnenuit?
– En past mijn lichaam daar nog bij?
Met de lange wachttijden in de GGZ, de maatschappelijke druk en de soms aanwezige twijfel over de steun van je omgeving, kan het moeilijk zijn om ruimte te voelen voor wat er daadwerkelijk toe doet.
Therapie
In mijn praktijk creëer ik graag een ruimte voor jouw zoektocht, rond gender en alles wat daar mee te maken heeft, of niks mee te maken lijkt te hebben.
Wat wil zich uitdrukken, als er ruimte is?
Hoe zou je eruitzien, voelen en leven als je niet langer hoefde te voldoen aan het plaatje?
Als laagdrempelige eerste stap
of juist als verdiepende stap in je al lopende proces.
Het lichaamsgerichte
Wanneer je genderidentiteit niet vanzelfsprekend is, is het contact met je lijf ook vaak gespannen en pijnlijk. Het lijf kan voelen als iets dat ‘niet klopt’ waardoor je je er ook soms liever van distantieert. Het doel is dan ook niet om je thuis te laten voelen in je lijf. We maken ruimte voor alles wat er is, en (nog) niet is. Het gene wat niet (meer) kloppend voelt, wat passender voelt, en hoe je hiernaast nog altijd toegang kan hebben tot de wijsheid die je lichaam óók bezit.
Ook als het nog moeilijk is om verbinding te voelen met je lichaam, zijn er mogelijkheden. Via speelse, creatieve en toegankelijke werkvormen kijken we samen wat wél kan. Je hoeft niet eerst alles op orde te hebben, je helemaal thuis te voelen in je lijf; om je levendiger te kunnen voelen in het lichaam wat je nu hebt.